Un goûter bien mérité.
Chez nous les enfants finissent l'école à 16h30, le temps de rentrer à la maison il est presque 17h (pour peu qu'on ai fait un détour par le toboggan).
Le repas de midi étant bien loin, ils sont affamés et prêts à dévorer tout et n'importe quoi!
Le soucis c'est que le repas du soir chez nous c'est à 19h, soit deux heures après et si ils mangent trop ils n'auront plus faim au dîner.
Après une journée où ils se dépensent considérablement, j'essaie de leur donner un goûter varié avec un laitage, un produit céréalier, des fruits cuits ou crus, une petite barre de chocolat, et une boisson (laitage, eau, ou jus de fruit).
Ce 3 ème repas de la journée permet de se ressourcer après une journée bien remplie et de tenir jusqu'au repas suivant.
Cette pause bien méritée nous laisse du temps pour échanger chacun de notre journée. Un bon moment de detente!
Et vous comment goûter vous?